Bahaya Berbuka Puasa Dengan Gorengan Yang Berminyak
Dalam menjalani aktivitas berpuasa, momen yang paling ditunggu tentunya momen berbuka puasa. Momen ini dapat kita jalani bersama teman terdekat ataupun keluarga tercinta kita. Tidak jarang kita melihat banyak orang yang berbuka dengan mengkonsumsi gorengan yang berminyak.
Padahal, berbuka dengan gorengan yang berminyak sangatlah berbahaya. Misalnya saja resiko obesitas. Gorengan merupakan makanan dengan kandungan karbohidrat yang tinggi, selain itu kandungan minyak yang terdapat pada gorengan tentu sangat berbahaya bagi tubuh. Mengkonsumsi gorengan secara berlebihan dapat meningkatkan peluang kita terkena obesitas.
Lemak yang terkandung dalam gorengan juga sangat berbahaya. Salah satu yang paling fatal adalah stroke. Menurut investigasi kesehatan yang dilansir oleh CBS News, orang yang mengkonsumsi gorengan saat berbuka puasa memiliki presentasi yang lebih besar untuk terkena stroke ketimbang mereka yang tidak. Jadi lebih baik tidak mengkonsumsi gorengan saat berbuka puasa ya sobat.
Mengkonsumsi gorengan juga dapat meningkatkan resiko terkena diabetes. Diabetes yang dimaksudkan adalah diabetes tipe-2. Menurut penelitian yang dilakukan oleh pihak Diabetes Care, orang yang sering memakan gorengan saat berbuka puasa memiliki resiko terkena diabetes ini 40% lebih tinggi ketimbang mereka yang mengkonsumsi buah atau makanan sehat lainnya.
Salah satu penyebab kanker prostat adalah mengkonsumsi gorengan secara berlebihan. Penelitian yang dilakukan oleh Oxford University, orang yang mengkonsumsi gorengan lebih dari 3x dalam seminggu memiliki resiko 60% lebih tinggi untuk terkena kanker prostat daripada mereka yang tidak mengkonsumsi gorengan.
Gorengan memang enak dan sedap, tetapi kalian perlu melihat resiko dibalik kenikmataan sesaat tersebut. Yuk mulai biasakan diri untuk berbuka dengan yang sehat !