Diet Hanya Dengan Mengkonsumsi Buah Melon

Gambar terkait

Ternyata Diet sangat penting bagi para wanita yang sedang melakukan program diet dengan menggunakan banyak cara hanya untuk mendapatkan tubuh yang ramping dan ideal, tidak hanya dengan olahraga dan porsi makan yang di kurangi,namun banyak juga yang menggunakan bantuan dari suplemen atau yang biasanya di sebut obat diet.namun mengkonsumsi obat diet juga bisa dapat membahayakan kesehetan tubuh dari efek sampingnya.

pastinya kalian tidak ingin merusak organ dalam kalian terutama ginjal dan lambung.

ternyata diet dengan cara alaminya juga ada loh girl..dietnya menggunakan buah Melon,pasti kalian merasa aneh kan gimana caranya kok bisa diet hanya dengan mengkonsumsi buah melon saja.

*buah melon juga banyak mengandung beberapa zat dan nutrisi yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.

*sebagai berikut beberapa zat dan nutrisinya :

1.membuat tubuh tidak mudah gemuk
melakukan program diet,mengkonsumsi makanan yng rendah kalori adalah salah satu kuncinya.konsumsi buah melon sebanyak 250gram setiap paginya sudah membantu mendapatkan tubuh ideal.

2.kaya nutrisi
selain rendah kalori,buah melon juga tinggi akan vitamin dan mineral didalamnya.sehingga kesehatan kita juga akan tetap terjaga walaupun sedang program diet.

3.melancarkan pencernaan
salah satu kuncinya untuk menurunkan berat badan dengan baik,bersihkan pencernaan anda dengan mengkonsumsi buah melon.maka pencernaan kita di jamin akan tercerna dengan baik deh.

*buah melon juga bisa membantu untuk menjaga kesehatan mata kita loh.ternyata buah melon ini di perkaya akan vitamin A.

berikut beberapa vitamin yang terkandung di buah Melon di antaranya:

*Vitamin A,B6,dan C. slain mengandung vitamin buah melon juga mengandung nutrisi lain seperti asam folat,betakaroten,potassium,dan lain sebagainya.

wisata & pesona alam kepulauan seribu

Hasil gambar untuk pulau seribu jakarta

pulau seribu adalah suatu pulau yang berada di laut jawa yang terletak bertebaran tidak jauh dari lepas pantai utara jakarta walaupun namanya “seribu”. pulau seribu terkenal juga akan indah nya alam bawah laut yang hijau dan birunya warna air yang mengelilingi kepulauan seribu ini, dan juga ada beberapa tempat wisata yang wajib di kunjungi di pulau seribu berikut ini adalah beberapa pulau-pulau yang harus di kunjungi :

1.Pulau Tidung
2.Pulau Untung Jawa
3.Pulau Semak Daun
4.Pulau Bira
5.Pulau Pramuka
6.Pulau Harapan
7.Pulau Ayer
8.Pulau Bidadari
9.Pulau Onrust
10.pulau Kotok
11.Penangkaran Penyu Sisik
12.Penangkaran Hiu

itulah beberapa pulau yang di sebutkan di atas wajib di kunjungi oleh para wisatawan.

berikut tentang fakta unik dari pulau seribu dan sejarah di pulau seribu di antara nya :

1.Pulau Seribu wisata terpopuler di jakarta
2.Kekayaan Flora dan Fauna
3.Nama-Nama Pulau Yang Unik
4.Ada Monas di Pulau Seribu
5.Pulau Gosong

di pulau seribu masing-masingnya juga mempunyai fasilitas di tiap pulaunya seperti : Alat Snorkeling,Diving,Undersea Tunnel Aquarium,Glass Bottom Boat,Waterboom dan Sunset Cruise.

Tak kalah asiknya juga dengan area bermain untuk anak dan permainan untuk anak-anak Berikut inilah permainannya :   Memancing,Volley pantai,Futsal pantai,Kolam renang,Tenis meja,Lapangan basket,bersepeda,dan lain sebagainya.

wisata di pulau seribu memang banyak di minati oleh para wisatawan akan keindahan alam dan pulau-pulaunya.pulau seribu juga merupakan suatu tempat yang menakjubkan akan keindahan terumbu karangnya yang masih alami dan menarik perhatian para wisatawan nusantara maupun mancanegara.

OBJEK WISATA DI PULAU TIDUNG YANG ROMANTIS

salah satu objek wisata dari pulau Tidungnya juga cocok banget untuk pasangan dan refreshing bareng keluarga.

Wisata di Pulau Tidung yang romaintis ini para pasangan bisa menikmati bulan madu yang romantis.

Nah,Berikut adalah pulau yang di jadikan oleh para pasangannya untuk berbulan madu.

1.Pulau Tidung besar

di Pulau Tidung ini penginapan cukup nyaman dengan fasilitas AC dan Televisi dan Gaya penginapan seperti perumahan modern di jakarta,pasti nya pasangan dan Keluarga bakalan Betah deh di Penginapan sana.

aktivfitasnya juga tidak kalah seru anda bisa menyewa becak bermotor dana mnyewa sepeda untuk berkeliling Pulau Tidung bersama.

2.Pulau Tidung Kecil

jika keluarga dan pasangan anda suka dengan ketenangan dan suasana yang sepi,maka pulau tidung di rekomendasi menjadi yang paling bagus,lokasinya juga sangat ideal bagi para pasangan dan keluarga.

untuk pemandangan di pulau tidung kecilnya?
jangan takut.di pulau tidung kecil disana anda akan melihat keindahan dari hamparan hutan mangrove yang sangat lebat serta pasir putih di sekeliling pulau.untuk menyusuri pulaunya lebih dalam lagi,anda bisa melewati jembatan kayu yang sudah di pasang di area mangrove

3.jembatan cinta

jika anda berkunjung ke pulau tidung, tidak cukup rasanya jika anda mengunjungi jembatan cinta.jembatan melengkung dengan panjang kurang lebih 800 meter menjadi icon unggulan objek wisata di pulau tidung.perannya yang menghubungkan tidung besar dan tidung kecil karena terpisah oleh laut yang jernih sehingga membuat kita untuk melompat ke bawah dan berenang. SALAM WISATA INDONESIA ^_^

CARA MENANAM BAYAM DI LAHAN YANG SEMPIT

 

Semua orang pasti mengenal bayam makanan yang mengandung banyak vitamin ini banyak di di sukai banyak orang, termasuk anak-anak tapi apakah kamu pernah berfikir menanam bayam di halaman rumah mu nah kali ini aku akan membagikan tips menanam banyam yang mudah untuk kalian semua.

Bayam adalah makan yang mengandung banyak manfaat salah satunya berguna untuk pencegahan kenker seperti flavonoid, vitamin A, dan folat bayam sering di pakai untuk makanan bayi karena bayam mengandung sifat yang mudah dicerna dan lunak.

Cara untuk membudidayakan bayam adalah menyediakan benih bayam sejumlah yang diinginkan kemudian rendam air hangat samala kurang lebih 1 jam agar kulit benih lunak. Menyediakan media tanam berupa rockwool yang di potong berbentuk dadu dengan ukuran kira -kira 2×2 cm dan di susun di baki untuk penyamaian. Tusuk rockwool menggunakan lidi selebar benih yang akan di tanam, masuka 1 benih ke tiap-tiap lubang rockwool lalu di siram mengunakan air secara merata dan usahakan agar tidak ada genangan air.

Simpan baki semai di tempat yang sejuk dan juga kering, lalu tutup dengan plastik yang ber warna hitam agar proses semai cepat, dan biarkan selama 2hari agar benih berkembang besar, setelah tumbuh besar pindahkan baki semai di ruangan yang terkena cahaya matahari. Sekedar info ni senar matahari yang cocok buat pada saat jam 06-10.00 rawatlah bibit dengan menjaga kelembaban media semai, hal ini dilakukan sampai bibit memiliki 4 helai daun sejati dan siap di tanam.

Untuk membuat media hidroponik, pertama buatlah boks sterofoam dengan tinggi minimal 30 cm. Setelah itu buatlah boks sterofoam tipis yang ukurannya disesuaikan dengan boks dan didiberi lubang kecil berdiameter 5 cm agar jarak tiap lubang minimal 10 cm.
Setelah boks beserta tutupnya jadi, taruhlah cairan nutrisi untuk sih bibit.

Pindahkan net pot ke boks sterofoam dan pastikan akan bibit sampai di cairan nutrisi
Yang ada didalam boks. Lalu siram bibit dengan air yang cukup. Lalu letakkan boks ke halaman rumah mu, dan pastikan semua bibit terkena cahaya matahari yang cukup.

Untuk merawatnya cukup siram tanaman dengan air secukupnya dan lakukan penyiangan agar terhindar dari penyakit dan hama. Itu lah sedikit contoh dan cara membudidaya.
SEMOGA BERMANFAAT 😀

Prediksi Togel HK Tgl 30-4-2018

Shio: anjing

Angka Jitu: 6303

Colok Bebas: 03

Kepala: 69

Ekor: 02

Top 2D: 61*90*28*34*80*01*36*25*24*68*88*26*30*02

Top 3D: 825*363*512*054*114*655*644*610*723*504*651*985

Top 4D: 0202*8252*9002*5641*9154*6841*6524*9054*8893

Prediksi Togel HK Tgl 27-4-2018

Shio: kambing

Angka Jitu: 5201

Colok Bebas: 51

Kepala: 63

Ekor: 01

Top 2D: 66*90*28*34*80*01*36*25*24*68*88*26*30*48

Top 3D: 801*303*512*654*144*655*644*650*723*564*651*089

Top 4D: 0296*6252*9012*5642*9654*6541*6524*9654*9642

Prediksi Togel HK Tgl 26-4-2018

Angka Jitu: 0362

Colok Bebas: 96

Kepala: 2403

Ekor: 32

Shio: tikus

Top 2D: 52*46*38*57*84*11*38*84*28*48*31*61*22*78*21

Top 3D: 331*245*326*142*125*147*963*127*255*369*753*150

Top 4D: 4601*9846*5846*4528*1478*4128*2463*4789*4123*9850