Ternyata Diet sangat penting bagi para wanita yang sedang melakukan program diet dengan menggunakan banyak cara hanya untuk mendapatkan tubuh yang ramping dan ideal, tidak hanya dengan olahraga dan porsi makan yang di kurangi,namun banyak juga yang menggunakan bantuan dari suplemen atau yang biasanya di sebut obat diet.namun mengkonsumsi obat diet juga bisa dapat membahayakan kesehetan tubuh dari efek sampingnya.
pastinya kalian tidak ingin merusak organ dalam kalian terutama ginjal dan lambung.
ternyata diet dengan cara alaminya juga ada loh girl..dietnya menggunakan buah Melon,pasti kalian merasa aneh kan gimana caranya kok bisa diet hanya dengan mengkonsumsi buah melon saja.
*buah melon juga banyak mengandung beberapa zat dan nutrisi yang sangat baik untuk menurunkan berat badan.
*sebagai berikut beberapa zat dan nutrisinya :
1.membuat tubuh tidak mudah gemuk
melakukan program diet,mengkonsumsi makanan yng rendah kalori adalah salah satu kuncinya.konsumsi buah melon sebanyak 250gram setiap paginya sudah membantu mendapatkan tubuh ideal.
2.kaya nutrisi
selain rendah kalori,buah melon juga tinggi akan vitamin dan mineral didalamnya.sehingga kesehatan kita juga akan tetap terjaga walaupun sedang program diet.
3.melancarkan pencernaan
salah satu kuncinya untuk menurunkan berat badan dengan baik,bersihkan pencernaan anda dengan mengkonsumsi buah melon.maka pencernaan kita di jamin akan tercerna dengan baik deh.
*buah melon juga bisa membantu untuk menjaga kesehatan mata kita loh.ternyata buah melon ini di perkaya akan vitamin A.
berikut beberapa vitamin yang terkandung di buah Melon di antaranya:
*Vitamin A,B6,dan C. slain mengandung vitamin buah melon juga mengandung nutrisi lain seperti asam folat,betakaroten,potassium,dan lain sebagainya.
